Psic. Naomi Torres

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Lo Esencial/The Essentials

Presa 97, Planta Alta

Agendar citas por WhatsApp 473 162 0722

¿Qué te llevó a decidir dedicarte a la psicología?

Desde joven sentí un llamado profundo a acompañar al dolor humano. siempre he creído que cuando alguien se siente visto y sostenido, algo dentro se ordena. La psicología llegó a mi vida como un puente entre el alma y la consciencia, una forma de acompañar procesos de sanación, con presencia, respeto y amor. Entendiendo los procesos desde una base científica, ética y humana.

¿Qué aspectos de tu trabajo disfrutas más?

Uff muchísimos, pero disfruto el instante en que una persona deja de pelearse consigo misma, cuando el sistema nervioso comienza a regularse, los pensamientos se suavizan y aparece la autocompasión, algo cambia, el acompañar el momento en el que alguien se entiende con más amabilidad y recupera sensación de seguridad interna es una de las partes más valiosas de mi trabajo. Y es lo que me da un gozo que no puedo describir, los logros de mis pacientes los siento míos.

¿Cuáles son los malentendidos más comunes sobre la psicología?

El típico, IR AL PSICÓLOGO ES DE LOCOS, el pensar que ir a terapia es una señal de debilidad, cuando en realidad es un acto de valentía y amor propio. También existe esta idea de que el psicólogo nos da soluciones rápidas. La terapia no es ir y que nos resuelvan la vida, si no es acompañar procesos, comprender cómo funciona nuestra mente y nuestro maravilloso y complejo cerebro, desarrollar herramientas reales para vivir con mayor equilibrio emocional.

¿Qué consejo le darías a alguien que siente que podría beneficiarse de hablar con un psicólogo?

Escucha tu intuición, no es necesario llegar a la crisis para buscar apoyo, muchas veces nuestro cuerpo, las emociones y la mente nos piden ser escuchados mucho antes de llegar a la crisis, hablar con un psicólogo es regalarse un espacio seguro, donde tu historia importa, donde puedes empezar a comprenderte con más claridad y compasión.

¿Cómo es un día típico en tu trabajo?

A veces se piensa que el trabajo del psicólogo se limita únicamente al consultorio, pero en realidad mi día a día va mucho más allá. Además de las sesiones terapéuticas, muchas veces acompaño procesos en hospitales, realizo acompañamiento tanatológico y estoy presente en momentos de enfermedad, pérdida y transición. Cada espacio requiere una forma distinta de presencia, escucha y contención. También dedico tiempo al estudio, a la preparación de material terapéutico y a mi propio autocuidado, porque para acompañar a otros de manera ética y sensible, es fundamental cuidar de uno mismo.

¿ Qué herramientas o técnicas utilizas más en tu práctica?

Mi enfoque es principalmente cognitivo-conductual integrativo, con una fuerte base en la neurociencia, tanatología y psico oncología. Trabajo en la relación entre pensamientos, emociones y cuerpo, entendiendo cómo el cerebro responde al trauma, al duelo y al estrés. Utilizó psicoeducación, ejercicios prácticos y herramientas adaptadas a la vida cotidiana, siempre respetando el ritmo y la historia de cada persona.

¿Qué mensaje positivo te gustaría transmitir a quienes leen esta entrevista?

No están solos, lo que sientes tiene sentido, incluso si no logras explicarlo. Sanar no es lineal ni perfecta, pero es posible. Nuestro maravilloso cerebro puede aprender nuevas formas de responder y el alma puede encontrar nuevos significados, incluso después de experiencias dolorosas.

¿Qué te inspira a seguir dedicándote a la psicología día a día?

Me inspira y apasiona la resiliencia humana y la capacidad de transformación. Saber que el cerebro tiene una neuroplasticidad, y que podemos modificar patrones emociones y cognitivos, al mismo tiempo ser testigo del crecimiento interno de las personas que me han elegido para acompañarles en su camino, esto hace que mi trabajo sea un privilegio que honro todos los días.

¿Cómo te pueden contactar las personas para agendar una sesión?

Pueden contactarme a través de whatsapp, según yo iba a hacer mi instagram super padre de psicóloga, es una de mis metas del 2026, pero por lo mientras por whatsapp es maravilloso y con gusto podemos agendar una sesión, puede ser presencial o en línea les dejo con mucho amor mi teléfono 473 162 0722. Les recomiendo mandar mensajito ya que muchas veces no puedo contestar llamadas.

Y para cerrar, Gracias a La Presa 97 por abrirme las puertas de este espacio tan lleno de historia y luz. Los invito a regalarse el encuentro con ustedes mismos; acompañar ese proceso, con respeto y presencia, sería para mí un verdadero honor.

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What led you to decide to pursue psychology?

From a young age, I felt a deep calling to accompany human suffering. I have always believed that when someone feels seen and supported, something inside them falls into place. Psychology came into my life as a bridge between the soul and consciousness, a way to accompany healing processes with presence, respect, and love. Understanding processes from a scientific, ethical, and human basis.

What aspects of your work do you enjoy most?

There are so many, but I enjoy the moment when a person stops fighting with themselves, when their nervous system begins to regulate itself, their thoughts soften, and self-compassion appears. Something changes. Accompanying someone as they understand themselves with greater kindness and regain a sense of inner security is one of the most valuable parts of my work. And that's what gives me a joy I can't describe. I feel my patients' achievements as my own.

What are the most common misconceptions about psychology?

The typical one is that GOING TO A PSYCHOLOGIST IS FOR CRAZY PEOPLE, thinking that going to therapy is a sign of weakness, when in reality it is an act of courage and self-love. There is also this idea that psychologists give us quick fixes. Therapy is not about going and having our lives solved for us, but rather about accompanying processes, understanding how our minds and our wonderful and complex brains work, and developing real tools to live with greater emotional balance.

What advice would you give to someone who feels they could benefit from talking to a psychologist?

Listen to your intuition. You don't have to wait until you're in crisis to seek support. Often, our bodies, emotions, and minds ask to be heard long before we reach crisis point. Talking to a psychologist is like giving yourself the gift of a safe space, where your story matters, where you can begin to understand yourself with greater clarity and compassion.

What is a typical day at work like for you?

People sometimes think that a psychologist's work is limited to the consulting room, but in reality, my day-to-day work goes far beyond that. In addition to therapy sessions, I often accompany processes in hospitals, provide thanatological support, and am present during times of illness, loss, and transition. Each space requires a different form of presence, listening, and support. I also devote time to studying, preparing therapeutic material, and my own self-care, because in order to accompany others in an ethical and sensitive manner, it is essential to take care of oneself.

What tools or techniques do you use most in your practice?

My approach is mainly integrative cognitive-behavioral, with a strong foundation in neuroscience, thanatology, and psycho-oncology. I work on the relationship between thoughts, emotions, and the body, understanding how the brain responds to trauma, grief, and stress. I use psychoeducation, practical exercises, and tools adapted to everyday life, always respecting each person's pace and history.

What positive message would you like to convey to those reading this interview?

You are not alone. What you feel makes sense, even if you can't explain it. Healing is not linear or perfect, but it is possible. Our wonderful brains can learn new ways to respond, and our souls can find new meaning, even after painful experiences.

What inspires you to continue working in psychology every day?

I am inspired and passionate about human resilience and the capacity for transformation. Knowing that the brain has neuroplasticity and that we can modify emotional and cognitive patterns, while witnessing the inner growth of the people who have chosen me to accompany them on their journey, makes my work a privilege that I honor every day.

How can people contact you to schedule a session?

They can contact me via WhatsApp. I was planning to create a really cool Instagram account for my psychology practice—it's one of my goals for 2026—but in the meantime, WhatsApp is wonderful, and we can happily schedule a session, either in person or online. Here's my phone number: 473 162 0722. I recommend sending a message, as I am often unable to answer calls.

And finally, thank you to La Presa 97 for opening the doors to this space so full of history and light. I invite you to treat yourself to an encounter with yourself. Accompanying that process, with respect and presence, would be a true honor for me.